Transport GRATUIT la comenzi de peste 150 lei. Cadouri garantate la toate comenzile.
Category Archives: Antrenamente pentru femei
Antrenamente pentru acasa, Antrenamente pentru Barbati, Antrenamente pentru femei, Fitness
Exercitii acasa. Revenire la o viata activa, de acasa. Circuit si incalzire
23
apr.
apr.
Revenire la o viata activa, de acasa. Program antrenament exercitii acasa + exercitii fitness acasa. Daca nu ai mai facut pana acum miscare, mers la sala sau ai o pauza mai mare de 3 saptamani, cel mai indicat lucru ar fi sa incepem cu un circuit moderat ca si intensitate , pentu o perioada de […]
Antrenamentul de rezistenta, cunoscut si sub denumirea de antrenament de forta, este o componenta esentiala a unui plan de antrenament pentru femei, in special pentru trenul superior. Si, in ciuda a ceea ce unii oameni iti pot spune, nu iti va oferi muschi uriasi, supradimensionati. De fapt, antrenarea regulata a muschilor din brate, spate, piept […]
Antrenamente pentru Barbati, Antrenamente pentru femei, Exercitii si Antrenamente, Fitness
Antrenamente Fitness
19
feb.
feb.
ANTRENAMENTE FITNESS Indiferent ce tip de program de antrenament am efectua: cu greutati mari, cu greutati mici, efectuand un numar mare de repetari sau dimpotriva, s.a.m.d. , la un moment dat plafonarea se va instala, in cazul unor persoane mai repede, in cazul altora mai tarziu. in acest caz nu ne ramane alta varianta decat […]
