Pentru controlul greutății, este important să menții metabolismul în echilibru.
Consumul de alimente la fiecare 2 ore menține procesele corporale, iar metabolismul rămâne intact.
Acest mod de alimentație…
Daca te intrebi cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana, atunci trebuie sa stii ca este nevoie sa urmezi un plan eficient. Desi nu este o solutie pe termen lung, acest lucru iti poate lansa calatoria de pierdere in greutate si te poate motiva pentru schimbari mai durabile pe termen lung. Acest plan nu este […]
Vreau sa slabesc sanatos! Această sintagmă este foarte des întâlnită în rândul multor oameni. Și cu toate acestea, nu se încearcă o schimbare în acest sens, deoarece rămâne doar o propunere, adeseori. Există multe metode pentru a slăbi rapid, eficient și sănătos. Totul ține de voința fiecăruia și seriozitatea cu care se tratează acest subiect. […]
Metode de slabit – Ţie ţi se face foame când treci pe lângă un bufet sau un restaurant? Sau ţi se face poftă când vezi poza unui desert sau a unui fel de mâncare apetisant într-un magazin sau într-o revistă? Ori vrei să mănânci desert sau un alt fel de mâncare, doar pentru că arată […]
Ce este postul intermitent? Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii. Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]
