sept.
Warning: Undefined variable $url in /home/r105346body/masamusculara.ro/wp-content/plugins/links-auto-replacer/public/class-lar-public.php on line 171
Ce este teacrine?
Un ingredient, poate, mai puțin cunoscut, teacrine este o substanță ce se găsește în anumite specii de cafea, fructe și ceai.
Teacrine a început să fie utilizată datorită beneficiilor sale, având proprietăți antiinflamatoare, analgezice și neuro-locomotorii.
Diverse cercetări au arătat că teacrine aduce cu sine un sentiment crescut de energie, oboseală redusă și efecte puternice asupra îmbunătățirii concentrării, motivației pentru exerciții și creșterea performanței.
Pentru ce se utilizează teacrine ?
Cei mai mulți dintre noi ne începem ziua cu o ceașcă fierbinte de cafea pentru a ne energiza. Această energie este dată de cofeina conținută de fiecare ceașcă.
Deoarece, în timpurile actuale, stilul de viață este rapid și mereu în mișcare și ne simțim de multe ori epuizați, consumul de cafea a cunoscut o creștere masivă a popularității.
Similar cu cofeina, teacrine este un compus chimic natural, ce pare a fi remediu pentru oboseală, memorie și abilități de gândire (funcție cognitivă), performanță atletică și alte condiții neuro.
Stimulează sistemul nervos central și crește nivelul de energie, când este consumat în doze mai mari și scade activitatea sistemul nervos central, când este consumat în doze mai mici.
Teacrine - Substitutul cafeinei pentru a-ți crește performanța fizică și mentală
Care sunt beneficiile teacrinei?
Influențează procesele metabolice naturale ale corpului.
Promovând astfel claritatea mentală, energizează mușchii și susține sentimentele de motivație.
Inhibă receptorii adenozinici, care promovează vigilența și energia.
Adenozina este o componentă cheie în procesele biochimice care promovează oboseala, relaxarea și sedarea.
Prin inhibarea activității receptorilor A1 și A2a, teacrina poate ajuta la minimizarea sentimentelor de oboseală, ceea ce este excelent pentru oricine caută o creștere a energiei, fără nervozitatea sau iritabilitatea pe care o poate obține de la cofeină.
Activează receptorii dopaminei.
Activarea acestor receptori poate ajuta la promovarea sentimentelor înălțătoare și, de asemenea, la promovarea energiei și a motivației.
Are abilitatea unică de a promova concentrarea, motivația și energia, reducând în același timp iritabilitatea.
Sportivii care au folosit suplimente pe bază de teacrine, au raportat forță și rezistență crescute.
Ajută la promovarea concentrării și energiei stabile fără dezavantajele tipice ale cofeinei, făcând-o opțiune ideală pentru cei care doresc să rămână alimentați pentru perioade lungi de productivitate.
Un supliment de teacrine poate fi asociat cu cofeina, pentru a spori și extinde efectele, reducând în același timp unele dintre dezavantajele consumului cronic sau ridicat de cofeină.
Studii despre teacrine
Dovezile privind eficacitatea teacrinei sunt încă insuficiente pentru a știi exact dacă este sigură sau ce efecte secundare ar putea avea utilizarea zilnică.
Unele studii au demonstrat siguranța clinică, fără efecte neobișnuite la oameni sănătoși, pe parcursul a opt săptămâni de utilizare zilnică cu până la 300 mg / zi.
Teacrina prezintă beneficii similare cu cofeina, însă nu acționează la fel. Este, de asemenea, un agent antioxidant și antiinflamator foarte puternic.
Nu pare să existe prea multe variații ale beneficiilor între persoane, deși, la fel ca toate suplimentele alimentare, nivelul de răspuns variază.
S- a constatat, de asemenea, că o doză mică de cofeină (aproximativ 150 mg sau o ceașcă de cafea), plus teacrine, prelungește beneficiile acesteia.
Acest compus pare să acționeze asupra receptorilor de adenozină, la fel ca cofeina. De asemenea, funcționează pe receptorii dopaminei într-un efect cu dublă fază. ”
Teacrine s-a dovedit a fi benefică în următoarele aspecte:
- Oferă un impuls al energiei mentale și reduce oboseala percepută
- Îmbunătățește concentrarea și concentrarea mentală
- Îmbunătățește starea de spirit
- Acționează ca antiinflamator în organism
Pare să aibă un răspuns la doză bifazică, ceea ce înseamnă că acționează ca sedativ la doze mai mici și are proprietăți stimulatoare la doze mai mari, în special luate împreună cu cofeina.
De asemenea, nu suprimă pofta de mâncare și nici nu accelerează descompunerea celulelor adipoase, însă poate oferi energie pentru a te antrena mai mult timp, arzând astfel mai multe calorii.
Întrebări frecvente:
Teacrine este un alcaloid pur cu o structură similară cu cofeina.
Fiind similară cu cofeina, are și efecte asemănătoare, precum creșteri de energie și concentrare.
De asemenea, are un impact favorabil asupra rezistenței și performanței cognitive.
Când este administrat pe cale orală, teacrine este sigur.
Studii pe un produs specific (TeaCrine®) care furnizează zilnic 300 mg de teacrină, au arătat o utilizare în siguranță timp de până la 8 săptămâni. Nu au fost raportate efecte secundare.
Dar încă se fac studii pe siguranța teacrinei.
Teacrine pare să afecteze creierul similar cu cofeina. La fel ca aceasta, stimulează sistemul nervos central la doze mai mari și scade activitatea sistemului nervos central la doze mai mici.
Însă, spre deosebire de cofeină, nu pare să afecteze tensiunea arterială.
Potrivit cercetătorilor chinezi – fondatorii inițiali ai teacrinei – este un alcaloid purinic găsit într-un ceai chinezesc cunoscut sub numele de Kucha (literal: „ceai amar”).
Doza adecvată de teacrine depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta utilizatorului, starea de sănătate și alte câteva condiții.
În acest moment nu există suficiente informații științifice pentru a determina o gamă adecvată de doze la copii / adulți.
Reține că produsele naturale nu sunt întotdeauna neapărat sigure și dozele pot fi importante.
Asigură-te că urmezi instrucțiunile relevante de pe etichetele produselor.
.
În timp ce s-a demonstrat că cofeina determină ca organismul să înceapă să-și construiască o toleranță după puțin timp, teacrine pare să nu aibă o astfel de adaptare.
Deci, ar fi mai bine să te gândești dacă acest supliment se potrivește obiectivelor tale, dacă utilizarea acestuia îți va îmbunătăți rezultatele.
Și apoi ia o decizie despre ceea ce este cu adevărat mai bun: să rămâi la cafea sau să încerci alternativa.
Vrei să slăbești?
Alege Capsula de slăbit Fat Burner X3
Crește arderile și reduce absorbția grăsimilor, rezultând piederea în greutate.
Conține:
- Extract de ceai verde – accelererează metabolismului
- L-carnitina – arde grăsimile și le transformă în energie
- Crom – îmbunătățește eficacitatea insulinei și reglează glicemia.
Un metabolism accelerat înseamnă că arzi mai multe calorii. Cu cât arzi mai multe calorii, cu atât mai mult vei slăbi.
