SFATURI PENTRU SLABIRE FARA DIETA ȘI FARA SPORT
Mestecă bine și încet
Mâncarea lentă te poate ajuta să te simți mai plină, cu mai puține calorii. Este o modalitate ușoară de a pierde în greutate și de a preveni creșterea în greutate.
Utilizează farfurii mai mici pentru alimente nesănătoase
Farfuriile mai mici pot păcăli creierul în a crede că mănânci mai mult decât e de fapt. Prin urmare, este inteligent să consumi alimente nesănătoase din farfurii mai mici, te va face să mănânci mai puțin.
Mănâncă o mulțime de proteine
Adăugarea de proteine în dieta ta te va ajuta în pierderea în greutate, chiar și fără exerciții fizice sau restricții calorice conștiente. Slabire fara dieta.
Elimină alimentele nesănătoase din casă
Dacă păstrezi alimentele nesănătoase la vedere, este cel mai probabil să te tenteze o gustare neplanificată.Acest lucru este legat de o greutate crescută și obezitate.Încearcă să ai la îndemână alimente sănătoase, ca fructele și legumele.
Mănâncă alimente bogate în fibre
Fibrele alimentare este deosebit de utile în reducerea poftei de mâncare și a cantității alimentelor consumate. Fibrele încetinesc digestia.
Bea apă în mod constant
Consumul de apă înainte de masă te poate ajuta să mănânci mai puține calorii. De asemenea, înlocuirea unei băuturi zaharoase cu apă, este deosebit de benefică.
Servește porții mai mici
Dimensiunile mari ale porțiunilor au fost legate de obezitate, deoarece te pot încuraja să mănânci tot din farfurie.
Mănâncă fără distracții electronice
Oamenii care mănâncă în timp ce sunt distrați sunt mai susceptibili să mănânce mai mult. Acordând atenție meselor tale, te poate ajuta să mănânci mai puțin și astfel să slăbești fără mișcare sau regim.
Dormi bine și evită stresul
Somnul slab și excesul de stres pot dezechilibra mai mulți hormoni importanți care reglează apetitul, ceea ce te va determina să mănânci mai mult.
Evită băuturile zaharoase
Băuturile zaharoase au fost legate de un risc crescut de creștere în greutate și de multe boli. Creierul tău nu înregistrează calorii lichide, ci alimentele solide, ceea ce te face să mănânci mai mult.Așadar, câteva obiceiuri simple de viață te pot ajuta să slăbești ușor. Unele nu au nici o legătură cu dieta convențională sau cu exercițiile fizice.Adăugarea exercițiilor fizice la aceste obiceiuri sănătoase pot doar să îmbunătățească rezultatele și obiectivul de pierdere în greutate să fie mai repede atins.
Jasmine Pop –
Alegere excelenta. Recomand
Ecaterina –
Am comandat acest pachet cu niște dubii. Dar după ce am început să folosesc produsele, mi-am retras îndoielile! Recomand cu mare drag!
Clara Maria –
Recomand! Gust foarte bun și eficiență maximă!
Ioana –
NICIUN EFECT TERMOGENIC LA CLA 1000.
PRAFUL PROTEIC ESTE PLIN DE ZAHAR.
FIBRELE SA ZICEM CA SUNT CE TREBUIE.
Body Line –
Stati, stati. Efect termogenic de la Cla? Scrie undeva asa ceva? Cla.ul inhiba pofta de mancare si de dulce. Este asemanator cu Omega 3, deci este o grasime cu catena scurta ce ajuta f mult.
“Praful” cum v-ati dat seama ca e plin de zahar? Ati fost la un laborator? Ati citit tabelul nutritional? Unde este zaharul? daca este dulce, nu e de la zahar. Nu mai spunem ca in suplimente, nu exista zahar, ce maxim zaharuri, dar…..nu mai conteaza.
Mihaela Placinta –
Pentru colega Ioana: cum ai descoperit tu ca proteina are zahar? E Margaritar? Pachetul e fff bun, iar fibrele dementiale, se diolva si au gust f bun, nu zgarie pe gat. Foarte bun si pachetul celalalt slim cu Fat Burner. Cel mai bun este pachetul asta + Fat Burner separat
Vasilache Nina –
Recomand
Florentina –
Am luat si eu, impreuna cu Fat Burner X3. Asa am zis ca e complet, complet. 7 kg in prima luna. 5 in a doua si acum l-am comandat iar. Macar 2-3 sa mai dau. Intrebarea mea este, daca trebuie sa fac pauza?
body line –
Ne bucuram foarte mult. Atata timp cat are rezultate, nu trebuie pauza. Daca dupa 3 luni, nu mai functioneaza la fel de bine, luati doar proteina ce inlocuieste 1-2 mese, aduca Thermogenic Protein si Fibrele Gastro Colon.
Loredana –
Suna interesant ! Am 3 copii, o viata sedentara si vreo 10 kg în plus … Se poate lua acest pachet + Fat Burner 3 dacă alăptez?
Body Line –
Fara fat Burner. Este foarte puternic, are Extract de ceai verde si amaraste laptele.
Georgiana Moldovan –
Este un kit interesant. Este mult mai avantajos sa cumperi un astfel de kit. E super ca are si acea sticla pe langa faptul ca are mai multe variante de continuturi de proteina si gramaj destul de mare.
tusineangabriela1 –
O intrebare. Cate kcal au daca se inlocuiesc doua mese
Body Line –
150 calorii
Alexandra Pompierescu –
Am luat si Fat Burner X3 cu acest pachet. Isi merita toti banii. Transportul gratuit. Nu am cantar acasa, dar am slăbit sigur.
Body Line –
Multumim mult!
Barbuta Andreea (proprietar verificat) –
Am comandat acest pachet recent, shake-ul e foarte bun la gust, am baut unul seara si aveam o foame de lup, e foarte satios si nu iti mai trebuie mancare. Voi reveni cu alta recenzie dupa ce termin pachetul!
Body Line –
Multumim mult!
Diana –
As dori sa știu dacă aceste produse sunt bune și pentru diabetici.
body line –
Sunt bune si pentru diabetici! Cea mai buna alegere!
Costache mugurel –
Foarte bun
Costache mugurel –
Foarte bun calitate top