Cum îți reduci apetitul și scapi de sentimentul de foame?

Când încerci să slăbești, reducerea cantității de calorii pe care le consumi este obligatorie.Însă, acest fapt îți poate crește senzația de foame tot timpul.

Este unul dintre principalele motive pentru care majoritatea dietelor eșuează în decurs de o săptămână.

Totuși, îți poți liniști stomacul, fără a consuma calorii suplimentare, cu ajutorul suplimentelor din Pachetul Block Apetit Slim → Îți calmează pofta de mâncare și elimină senzația de foame, prin aportul de fibre și proteine naturale.

Pachetul Apetit Block conține suplimente nutritive cu ingrediente naturale, care scad apetitul și pofta și te ajută astfel să slăbești

—

Suplimentele din pachet funcționează prin eliminarea senzației de foame pentru mai multe ore → blocarea absorbției grăsimilor → creșterea numărului de calorii pe care le arzi.

Apetit Block te ajută să mănânci mai puține alimente prin reducerea poftei de mâncare, creșterea sentimentelor de plenitudine, plus accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor.

Toate acestea duc inevitabil la pierderea în greutate.

Shake-ul de proteine ​​Thermogenic Protein reduce foamea și pofta de mâncare

Un consum mai mare de proteine ​​poate duce la mai puțină foamete, pe tot parcursul zilei.

Proteinele elimină senzația de foamete și reduc pofta de mâncare.

Proteinele te ajută să te simți mulțumită mai mult decât alți macronutrienți.

Acest lucru se datorează parțial eliberării hormonilor de sațietate GLP-1 și PYY.Proteinele sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea generală și pentru buna funcționare a majorității funcțiilor organismului.

A obține suficiente proteine ​​înseamnă să susții un metabolism sănătos și un apetit normal.

De asemenea, proteina te poate ajuta să pierzi grăsime corporală, fără a pierde masă musculară.

Shake-urile proteice ​​sunt o modalitate ușoară de a adăuga mai multe proteine ​​în dieta ta. Iar proteina ​​din zer pare a fi cel mai complet tip de proteină.

Consumul de proteine ​​din zer a arătat o reducere de peste 20% a caloriilor consumate și sațietate pentru mai mult timp.

Shake-ul proteic Thermogenic Protein din pachetul Apetit Block, te ajută să limitezi aportul de alimente și implicit numărul de calorii. Plus acoperă necesarul zilnic recomandat de proteine.

Este un excelent “Replacement Meal“.

Creșterea aportului de fibre este o modalitate excelentă de a controla pofta de mâncare și de a pierde în greutate.

—

Ce este mai exact o fibră?

Fibrele sunt un tip de carbohidrați pe care organismul nu le poate digera.

Deși majoritatea carbohidraților sunt descompuși în molecule de zahăr, fibrele nu pot fi descompuse în molecule de zahăr și, în schimb, trec prin corp nedigerate.

Fibrele sprijină reglarea utilizării zaharurilor de către organism, ajutând la menținerea sub control a foametei și a zahărului din sânge.

Gastro Colon fibre alimentare – reduce pofta de mâncare și scade aportul de alimente consumate.

Ce fibre conține Gastro Colon din Pachetul Apetit Block?

Inulina – este o fibră solubilă și este alcătuită din molecule de fructoză ce previn digestia, în intestinul subțire. Inulina ajunge in intestin, unde acționează ca un prebiotic.

Prebioticele ajută la hrănirea și sporirea numărului de bacterii bune din tractul nostru digestiv.

Fibra de inulină încetinește digestia, crește plenitudinea, elimină colesterolul pe măsură ce trece prin tractul digestiv.

Fibre de bambus ajută la echilibrarea digestiei, la revigorarea generale a organismului și implicit, la înlăturarea kilogramelor în plus.

Consumul de fibre de bambus este esențial pentru a avea o digestie ușoară și sănătoasă.

Glucomanan – capabil să absoarbă apa și să devină un gel vâscos, care poate ocoli digestia și ajunge la colon relativ neschimbat.

Mai mult, glucomananul poate ajuta la scăderea absorbției grăsimilor, poate alimenta bacteriile prietenoase din intestin, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea colesterolului.

Fibre de Acacia – Beneficii:

• • reduc colesterolul,
  • previn complicațiile în cazul celor ce suferă de diabet,
  • favorizează scăderea în greutate,
  • reduc pofta de mâncare,
  • elimină toxinele din organism.

Fructe Baobab – bogate în Vitamina C și fibre.

Proprietatea fibrelor alimentare este de a ajuta la promovarea sentimentelor de plenitudine și la întârzierea golirii stomacului, ceea ce poate ajuta la reducerea aportului de alimente și la scăderea în greutate.

Ești gata să arzi grăsimi încăpățânate, să arăți uimitor și să te simți mai încrezătoare decât ai fost? Alege cele mai bune pastile pentru slăbit:

PLATINIUM FAT BURNER X10 SLĂBIRE EFICIENTĂ

Conține ingrediente naturale care acționează împreună pentru arderea grăsimilor.

INGREDIENTE FAT BURNER X10 pentru slăbire eficientă:

• Carnitina – este un tip de aminoacid care aduce beneficii nivelurilor de energie prin transportul acizilor grași în mitocondrii, unde pot fi arși și utilizați ca și combustibil. Din acest motiv, carnitina este eficientă ca supliment de slăbit, ajutând la accelerarea arderii grăsimilor.

Atunci când este combinată cu dietă și exerciții fizice, sporește și mai mult pierderea în greutate.

• Extract de ceai verde – bogat în catechine, duce la reduceri semnificative ale masei de grăsime, greutatea corporală și circumferința taliei.

Accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor, pentru a ajuta la îmbunătățirea pierderii în greutate pe termen lung.

• Extract de boabe de cafea verde – conține acid clorogenic, ce este foarte absorbabil odată consumat și ajută organismul să ardă glucoza și grăsimea stocată pentru energie.

De asemenea, poate reduce inflamația (o cauză principală a diabetului și a altor probleme metabolice), poate încetini eliberarea zahărului în fluxul sanguin și poate ajuta la reglarea eliberării insulinei, care aduce glucoza în celule.

• Apple cider extract – contribuie la creșterea senzației de sațietate, slăbește pofta și îmbunătățește digestia.
• Bitter orange extract – deosebit de bogat în pectină, un tip de fibre solubile despre care s-a demonstrat că promovează sațietatea și reduce pofta de mâncare, pentru a sprijini pierderea în greutate.
• Guggul extract – crește producția de hormon tiroidian. Deoarece acest hormon este implicat în descompunerea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, promovează pierderea în greutate.
• Rhodiola extract – cunoscută și sub denumirea de „rădăcina de aur”, este o plantă adaptogenă cu putere extraordinară de ardere a grăsimilor, de îmbunătățire a energiei și de stimulare a concentrării și focusului.
• Raspberry ketone extract – ajută la prevenirea obezității și la activarea metabolismului lipidelor. Cetonele de zmeură afectează un hormon care reglează metabolismul din organism numit adiponectină.

Adiponectina este implicată în reglarea nivelului de glucoză și în descompunerea acizilor grași. Este cunoscută pentru proprietățile sale antidiabetice, pierdere în greutate și cardio-protectoare.

• Reishi mushroom – echilibrează nivelul hormonilor, îmbunătățește funcția inimii și a ficatului, stabilizează nivelul zahărului din sânge, sprijinind gestionarea greutății.
• Griffonia simplicifolia extract (5 HTP) – stimulează sinteza serotoninei, care promovează sentimente de bine, calm, securitate personală, relaxare, încredere și concentrare. Beneficiile includ și reducerea supraalimentării și a creșterii în greutate.
• Iod – Iodul este considerat unul dintre nutrienții vitali ai organismului, responsabil pentru reglarea funcției tiroidei, susținând un metabolism sănătos.
• Crom – a fost asociat cu o reducerea riscului de obezitate, mai puțină creștere în greutate și poate afecta pozitiv aportul de alimente. Un aport mai mare de crom este asociat cu o reducere a țesutului adipos (acumularea de grăsime pe corp) și o alimentație mai controlată.

Pachetul Apetit Block conține suplimente alimentare. Citește cu atenție informațiile de pe etichete.

*Despre noi: Body Line® este Marcă Inregistrată și toate suplimentele acestui brand sunt avizate de Ministerul Sănătății din România.

Moduri de a reduce pofta de mâncare

Grelina, hormonul foamei, poate acționa împotriva ta atunci când încerci să menții o greutate sănătoasă.

Studiile au descoperit că grelina crește atunci când pierzi în greutate, ca mijloc de a îți menține echilibrul în corp.

Există, însă, modalități dovedite ce te pot ajuta să îți controlezi apetitul.

Acestea includ:

Mănâncă mai multe mese mici pe zi în loc de mese mai mari. Acest lucru poate „antrena” stomacul în timp, pentru a crește sentimentele de satisfacție și plinătate cu mesele mai mici.

Acest obicei te va ajuta să îți menținii nivelul zahărului din sânge constant, reducând pofta puternică de dulciuri sau carbohidrați.

Bea apă înainte de a mânca o masă. Acest lucru te poate ajuta să îți umpli stomacul și să începi să crești sentimentul de plenitudine înainte de a mânca.

Consumă o dietă care include o mulțime de opțiuni alimentare sănătoase. Aceasta include proteine ​​slabe și surse de grăsime sănătoase, cum ar fi nucile și avocado.

Celulele din mucoasa stomacului le recunosc ca fiind benefice pentru corpul tău, ceea ce face ca hormonii foamei, cum ar fi grelina, să crească mai puțin.

Așteptă 10 – 15 minute când ai pofta de a mânca.

Uneori, să-ți iei un pic de timp înainte de a te lăsa pradă poftei, este tot ce e nevoie pentru ca aceasta să dispară.

Apetitul nu este ceva rău. Semnalează când este timpul să mănânci.

Însă dacă ai probleme cu controlul poftei de mâncare și mănânci frecvent prea mult, îți recomandăm Pachetul Apetit Block – suplimente satietate cu fibre și proteine sănătoase.